Suntem alaturi de copiii dumneavoastra cu o echipa de profesori tineri, cu vocatie in activitatile cu copiii, in practicarea celui mai complet sport- INOTUL
Unii copii vor invata sa inoate pentru a se mentine in forma, altii pentru a se inscrie in cluburi si a continua performanta,unii poate vor dori sa joace polo sau poate chiar sa se antreneze ca salvamar.Dar cel mai bun motiv pentru a invata inotul este placerea pe care acesta ti-o poate da.
Cursurile de înot pentru copii aduc o mul?ime de beneficii, atât pentru sanatatea fizica, cât si pentru dezvoltarea generala. Iata câteva dintre punctele lor forte:
- Siguranta în apa – Înotul este o abilitate esentiala, care poate salva vieti, oferindu-le copiilor încrederea de a se descurca în diverse situatii acvatice.
- Dezvoltare fizica – Înotul stimuleaza întregul corp, ajutând la dezvoltarea musculaturii, îmbunatatirea coordonarii si cresterea capacitatii pulmonare.
- Îmbunatatirea rezistentei si a sanatatii cardiovasculare – Este un exercitiu excelent pentru sanatatea inimii si pentru a spori rezistenta fizica.
- Cresterea încrederii în sine – Învatarea unei noi abilitati îi face pe copii sa se simta mândri si încrezatori în propriile forte.
- Socializare si disciplina– Înotul în grup îi ajuta pe copii sa-si dezvolte abilitati de lucru în echipa, sa respecte reguli si sa-si formeze prietenii.
- Reducerea stresului – Activitatea acvatica este relaxanta si ajuta la reducerea anxietatii, îmbunatatind starea generala de bine.
Aceste cursuri nu doar ca le ofera copiilor abilitati de viata, dar contribuie si la dezvoltarea lor armonioasa pe multiple planuri.
Prin inot se pun in miscare toti muschii, iar miscarile sunt foarte usoare si placute, fiindca apa preia cam 70% din greutatea corpului.Inotul este singurul sport recomandat de medici copiiilor sub 10 ani.
Perioada cursurilor (initiere si intretinere)
- Incepand cu 01 aprilie 2025 pana la caderea primei zapezi (decembrie 2025).
Locatie
- Paradisul Acvatic,pret informativ 80 ron/sedinta (luni/miercuri 13.00-15.00, marti-joi 13.00-15.00, vineri 13.00-15.00 si de luni pana vineri 17.45-20.00); 75 ron /sedinta pentru frati
Echipament necesar
- Costum de baie
- Casca(preferabil din silicon, pentru confortul copilului) iar pentru fete recomandabil ca parul sa fie legat sub casca
- Ochelari de inot-protejeaza ochii de usturimesi te ajuta sa te orientezi in apa
- Slapi(se vor purta numai la bazin pentru siguranta igienica)
- Prosop si sapun(gel)/halat
- O crema pentru corp
- Rucsac in care copilul sa-si puna tot echipamentul
- Sticla de apa pentru hidratare
- Sapca sau caciula la iesirea de la bazin pentru protejarea capului si a urechilor
Recomandam inscriptionarea lucrurilor cu marker permanent pentru a le identifica mai usor.
Mici precautii
- Este recomandat ca dupa o partida de inot sa facem un dus cu apa rece si apoi sa folosim balsam pentru par si crema hidratanta pentru corp.
- Copilul va avea obligatoriu adeverinta de la medicul de familie ca este apt pentru efort fizic moderat si nu prezinta boli de piele transmisibile.
Sunt primiti la cursuri copii care au implinit varsta de 4 ani, indiferent de experienta si aptitudinile fizice.
Pentru copiii din Brasov care frecventeaza gradinitele din zona Brancoveanu,Avram Iancu,Scolii, Hidromecanica, Toamnei si Racadau ,zilele de cursuri sunt luni si miercuri intre 12.30-15.30 ; pentru copiii din Zona Aurorei, Piata Steagu , zilele de cursuri sunt marti si joi intre 12.30 si 15.30 iar pentru copiii de scoala programul este vineri intre 12.30 si 15.30 .Cursurile de luni, miercuri si vineri se desfasoara la Sacele, cele de marti si joi la Paradisul Acvatic. La cerere putem stabili si alte perioade orare.
Cursurile de inot de la Paradisul Acvatic se desfasoara de luni pana joi de la 17.45 la 20.00.In general aceste cursuri sunt destinate copiilor care inoata la nivel mediu si care doresc perfectionarea tehnicii de inot si pentru cresterea rezistentei fizice si a imunitatii.
Temperatura apei la Paradisul Acvatic este in jur de 28-29 de grade, temperatura optima pentru efectuarea antrenamentului .